KOMPENZAČNÍ CVIČENÍ PRO FLORBAL 2.

V druhé části seriálu o kompenzačních cvičeních pokračujeme v rozboru příčin nevhodného zatěžování organismu z hlediska svalové nerovnováhy. Následují obrázek vám ukáže schéma  potíží vedoucích v konečném důsledku ke snížení výkonnosti hráčů.     2. Příčiny Z výše uvedeného obrázku vyplývá následující: Každý hráč by si měl uvědomit, že jeho výkonnost závisí na jeho životním stylu. Tzn. kvalita stravy,... Celý článek

PREVENCE ZRANĚNÍ

Rens van Hulst a Evita Dubbeling, v té době ještě studenti fyzioterapie na univerzitě v Amsterdamu, vytvořili studii prevence úrazů ve florbalu. Protože takových materiálů, týkajících se přímo florbalu, je jako šafránu, nabízíme vám tu nejdůležitější, praktickou část jejich studie zde. V prevenci úrazů jsme se zaměřili především na zranění, která jsou nejpravděpodobnější a často se opakují. Plán prevence je tak zacílen na prevenci... Celý článek

Partner webu

Partner webu