HRY NA MALÉM PROSTORU II/II

Tento článek navazuje na předchozí díl a  pokračuje příklady her na malém prostoru pro starší kategorie. Příklady her pro hráče do 12let: Hráči versus brankář Hráč na vrcholu je střelec a střílí na bránu, ostatní hráči v kruhu kolem brány se snaží míčky, které brankář vyrazí, dorážet. Hraje se do 10 gólů. Zaměření: pohotovost, reflex, střelba, dorážka. Závody Soupeří dva hráči. Hráči vyrazí bez míčku, proběhnou dráhu... Celý článek

HRY NA MALÉM PROSTORU I/II

Hrám na malém prostoru jsme se už v jednom článku věnovali a nyní se k nim vracíme, abychom vám přinesli další inspiraci a příklady těchto užitečných her. Hry na malé prostoru jsou cvičení při kterých se využívá zmenšená hrací plocha a úměrně tomu menší počet hráčů. Pravidla a podmínky her jsou též speciálně vymyšlená nebo upravená. Cílem takových cvičení pak je zintenzivnit herní situace a rozvoj dovedností – tzn. dosáhnout... Celý článek

REAKČNÍ RYCHLOST VE FLORBALU – PŘÍKLADY CVIČENÍ

Umět rychle reagovat na změnu situace je jedna z věcí, která se každému florbalistovi velmi hodí. Podíváme se tedy na to, jakým způsobem se dá rychlost reakce trénovat. Tentokrát nebudeme čtenáře zahlcovat teorií a přejdeme rovnou k praktickým příkladům. Přesto na začátek uvedeme pár metodických pokynů: Hráči by měli být odpočatí a přiměřeně rozcvičení (tzn. měli by mít prohřáté a uvolněné svalstvo). Na cvičení by měli být... Celý článek

Partner webu

Partner webu