HERNÍ SYSTÉMY – ČÁST DRUHÁ 1-3-1 „ŠIPKA“ „W“

Moderní herní systémy 1-3-1 Byť je v nadpisu uvedeno moderní systémy hry, začnu jedním, který nový rozhodně není. V domácím florbalu ho však nevidíme, alespoň jsem si sám nevšiml. Mluvím o rozestavení  1-3-1. Tohle rozestavení má sice řadu zřejmých nevýhod, ale přejít hradbu tří těl není vůbec jednoduché a proti mnohým týmům v extralize (kde je obecně rozehrávka na mizerné úrovni – viděno mou maximalistickou optikou) bych se... Celý článek

HERNÍ SYSTÉMY – část první 1-2-2

Tak jako v každé české hospodě mají guláš, podobně konzistentně působí rozestavení s neohroženou nadvládou 2-1-2. Snad je to dáno historicky, snad tomu pomáhá tatranská vládnoucí dynastie, snad je to jednoduchostí provedení. Ve florbalově kvalitnějších zemích nespí. Rozestavení 2-1-2 používají nejčastěji jako výchozí bod k aktivnějšímu pojetí hry. Jako berličku, ke které se ve stavu nouze navrací a z níž vymýšlejí aktivnější... Celý článek

ZAMĚŘENO NA STŘELBU

Střelba je královna mezi herními činnostmi. Díky ní střílíme góly a radujeme se z nich. Na každém tréninku střelbu pilujeme. Věnujeme jí spoustu tréninkových hodin vlastně ve všech kategoriích i úrovních. I „tréninky“ v soutěžích „na žízeň“ začínají tradičním střeleckým obloukem a až poté se rozhodí hokejky. Hráči vyšších úrovní a Ti, kteří mezi ně v budoucnu chtějí patřit často i ve volném času navíc pálí na... Celý článek

TRÉNINK NEJMLADŠÍCH KATEGORIÍ aneb KDY UŽ BUDEME HRÁT?

Základním požadavkem na trénink (nejenom) dětí je zábavnost. Důležitých aspektů je více. Respektováním sensitivních období pro přípravu tréninkového obsahu počínaje, správnými formami kloubní mobilizace namísto pasivního strečinku pokračujíce, upřednostňováním biologického věku před kalendářním konče. O těchto a dalších náležitostech přípravy florbalových nadějí jste slyšeli nebo uslyšíte na trenérských školeních. Nyní... Celý článek

REAKČNÍ RYCHLOST VE FLORBALU – PŘÍKLADY CVIČENÍ

Umět rychle reagovat na změnu situace je jedna z věcí, která se každému florbalistovi velmi hodí. Podíváme se tedy na to, jakým způsobem se dá rychlost reakce trénovat. Tentokrát nebudeme čtenáře zahlcovat teorií a přejdeme rovnou k praktickým příkladům. Přesto na začátek uvedeme pár metodických pokynů: Hráči by měli být odpočatí a přiměřeně rozcvičení (tzn. měli by mít prohřáté a uvolněné svalstvo). Na cvičení by měli být... Celý článek

KOUČOVÁNÍ

Jsi dobrý kouč? Poskytuješ týmu i jednotlivcům zpětnou vazbu konstruktivním způsobem? Dnešní článek bude o tom, jak koučovat lépe. A hlavní rada hned na úvod. Vezměte si na střídačku diktafon (funkci diktafonu umí dnes téměř každý mobilní telefon) a nahrajte si své instrukce před utkáním i v celém jeho průběhu. Z vlastní zkušenosti vím, že může nastat dvojí zlepšení. Zaprvé už jenom díky vědomí zapnutého nahrávacího zařízení... Celý článek

JAK ORGANIZOVAT UTKÁNÍ DĚTÍ?

Nejmladší věkové kategorie hrají florbal na malém hřišti ve třech hráčích. Mají-li poučené trenéry. Pětkový florbal pro ně není vhodný, ačkoliv většina regionálních unií tento systém (snad jenom prozatím) povoluje. Proč není vhodné, aby kategorie přípravek nebo elévů hráli v počtu 5+1? Protože nám u těchto kategorií absolutně nezáleží na výsledcích hry, ale hře samotné. Jde nám o hráčský rozvoj každého začínajícího florbalisty... Celý článek

ROZDÍLY TRÉNINKU DĚTÍ A DOSPĚLÝCH

Sportovní výchova ve florbalu je velmi dlouhý a složitý proces. Při plánování přípravy a vedení tréninkové jednotky i ve vztazích k hráčům mimo ni musí trenéři dětí respektovat věkové zvláštnosti svých svěřenců dané vývojovými zákonitostmi. Trenér musí volit vzhledem k těmto věkovým zvláštnostem odpovídající formy, metody a prostředky. Nerespektování těchto specifik může vést nejen k neuspokojivým výsledkům ve výkonnosti,... Celý článek

REALITA SOUČASNÉHO (NEJEN) MLÁDEŽNICKÉHO FLORBALU V ČR

Za poslední roky jsem viděl nespočet zápasů mládežnických soutěží všech úrovní, turnaje regionálních výběrů apod. Málokdy odcházím z haly spokojený. Většinou vidím to samé. Průměrný hráč přijímá míček obvykle na místě, až k němu doputuje. Zpravidla na bekhend – je jednodušší se ohnout, než se pohnout nohama. Během zpracování si s míčkem alespoň dvakrát „zašmrdlá“ forhend – bekhend, otáčí se zády do hry a... Celý článek

KDO JE TO ŠÉFTRENÉR

Šéftrenér je často zmiňované slovo ve sportovních klubech. V domácím florbalu zřídkakdy označuje člověka, který se stará o sportovní stránku oddílu od A do Z, je v častém kontaktu s trenéry, sportovním ředitelem či manažerem a samozřejmě s vedením, jako je to běžné například v hokeji. V našich podmínkách nejsou lidé, nejsou peníze apod., cesta k profesionalizaci florbalu (rozuměj fázi profesionálního řízení oddílů) bude nejspíš... Celý článek

Partner webu

Partner webu