ROZHOVOR S KAISOU LIND

Kaisa Lind bývalá hráčka finské druhé nejvyšší soutěže a chodovského rezervního týmu působila také jako fyzioterapeut v SSV Helsinky a od sezony 2012/2013 bude působit jako fyzioterapeut a kondiční trenér v pražském SKV. Kaisa nám na Salibandycampu dala exkluzivního rozhovor o tom, jaké to je starat se o hráče ve Finsku a v Česku a jaké jsou další sportovní rozdíly mezi těmito zeměmi. Mnoho Finů v České republice nenajdeme – jaký je tvůj... Celý článek

NEBOJTE SE PERIODIZACE TRÉNINKU

Periodizací rozumíme obsahovou návaznost tréninků a jejich skládání do cyklů. Dodržování zásad systematičnosti a cykličnosti je v tréninkovém procesu nezbytné. Nelze tréninky úspěšně vázat na sebe bez hlubších vazeb v dlouhodobém kontextu. Díky periodizaci plánujeme cykly tak, aby se jejich obsah, velikost zatížení a opakování podílely v určitém časovém horizontu na zvyšování trénovanosti, vytváření optimální formy, nebo rozvoje... Celý článek

UKÁZKY KONDIČNÍHO TRÉNINKU

Každý z nás může mít odlišnou představu o kondičním tréninku (nejen) v přípravném období. Na otázku, co považují florbaloví trenéři za nejdůležitější kondiční parametr, slýchám stále častěji cosi mezi rychlostí a silou. Respektive jejich spojení, jsou to úzce propojené schopnosti (stejně tak rychlost s obratností). Není lehké správně nastavit jejich poměr v tréninkovém procesu, neboť se vzájemně překrývají (např. plyometrie),... Celý článek

PŘÍPRAVNÉ OBDOBÍ ANEB LETNÍ PŘÍPRAVA

Florbalová sezona začíná v září. Jenže to platí leda tak pro rozhodčí a diváky. Pro hráče a tedy i pro nás trenéry začíná o mnoho dříve, vlastně hned v okamžiku konce té minulé. Pro organizační činovníky klubu ještě dříve. Nebudu psát o organizačních náležitostech ani o změnách v hráčském kádru. Zaměřím se pouze na samotný tréninkový proces a jeho možné koncepce od skončení sezony do období prvních zápasů té následující. Když... Celý článek

Partner webu

Partner webu