CVIČENÍ NA ZLEPŠENÍ STABILITY KOTNÍKŮ A ZPEVNĚNÍ KLENBY NOHY – VIDEO

Do rukou se nám dostalo další instruktážní video, tentokrát zaměřené na cvičení pro zlepšení stability kotníků a zpevnění klenby nohy. Jeho autory jsou Miroslav Janovský a fyzioterapeutky reprezentace juniorek Dana Chvojková a  Petra Dachovská. Nabízíme ho zde ke shlédnutí. Základním cvikem, který je ale do chvíle než pochopíte jak na to trochu obtížným, je cvik zvaný „malá noha“.  Proto přidáváme ještě i alternativní textový... Celý článek

Partner webu

Partner webu