SALIBANDYCAMP 2013 – 5. den

Pátek je dnem státního svátku a tak nečekejte kilometrové články – více jsme se věnovali videím. Na camp navíc dorazila další návštěva. Martin Tokoš se s Honzou Jelínkou postarali dětem o příjemné zpestření jejich týdenního drilu.

Ukázka cvičení na vedení míčku.

Cvičení určeno pro golmany na procvičení reakce. Důležité je mít pokrčená kolena a rovná záda.

Cvičení zaměřené na rozvoj pohybu, místo žebříku můžeme použít hokejky nebo kužely.

K test v podání Martina Tokoše.

Hra s názvem „zastřel si svého Jelena“ už mnohé naznačovala. Honza Jelínek kličkoval a ostatní do něj pálili.

Další cvičení pro brankáře. Můžeme různě kombinovat ruce (pravá-práva, levá-pravá atd.).

+
 Opět něco pro brankáře a opět na rozvoj postřehu – namísto klasického míčku můžeme pro vyšší obtížnost použít i reakční míček a přiblížit se více ke zdi.

 

 
Přidej komentář

Partner webu

Partner webu