RYCHLOSTNÍ SOUTĚŽ


Nezobrazuje se Vám animace?

 

Jednoduché cvičení použitelné především pro hráče z mladších věkových kategorií jako cvičení pro rozvoj rychlostních schopností a techniky vedení míčku. Nabízí u dětí oblíbenou formu soutěže.

Popis:

Hráči jsou rozděleni do družstev, seřazeni každé za svým kuželem. Na povel vybíhají první zástupci týmů a vedou míček okolo všech kuželů, než doběhnou zpět ke svému družstvu. Předají míček dalšímu v pořadí. Nejrychlejší družstvo vítězí.

Varianty:

– pohyb vzad

– současné vedení více míčků

– pouze jednou rukou

– různé způsoby běhu či skoků apod.

Nezapomeňme na změnu orientace cvičení.

 
Přidej komentář

Partner webu

Partner webu