Střely z první za sebou

Popis: reteks.ru Hráči vybíhají v odstupech za sebou z rohu. Dostávají ze zástupu nahrávku vždy ob 2 hráče a střílí z první na branku. Rotace: stále dokola Varianty: – různá vzdálenost výběhů (určit kuželem) – nahrávky ob jednoho hráče – nahrávky ob 3 hráče – různé způsoby běhu Změníme orientaci cvičení  

 

Střela z první po otočce

Popis: veroxybd.com Hráč z prvního zástupu přihrává na hráče v protějším zástupu, běží směrem k bráně, provádí otočku kolem kuželu, dostává přihrávku do běhu a zakončuje z první střelou na branku. Ihned po přihrávce začíná hráč z druhého zástupu. Rotace: levá-pravá Varianty: – clonící hráč před brankou – různé způsoby běhu – dorážení střel – akrobatický […]

 

Plynulé rohy

Popis: Hráči už stojí s odstupy u mantinelu, popř. vybíhají s míčkem z rohu (první vybíhá bez míčku), poté přihrávají nabíhajícímu hráči, sami si nabíhají na střed, dostávají nahrávku a po vedení míčku zakončují střelou na branku. Rotace: levá – pravá, pravá – levá Varianty: – při vedení míčku otočky či slalomy – různé způsoby běhu […]

 

Střela z první shora

Popis: Hráč si z řady nabíhá obloukem do středu hřiště bez míčku, dostává přihrávku do běhu od druhého hráče v řadě a zakončuje z první střelou na branku. Ihned po nahrávce vybíhá další hráč. Rotace: ze stejné řady stále dokola Varianty: – různé způsoby nahrávky – různé způsoby běhu – naražení míčku s brankářem Změníme orientaci […]

 

Rohy po naražení

Popis: První červený hráč vybíhá za kužel, z první vrací prvním dotykem nahrávku druhého červeného hráče, vybíhá do středu, dostává přihrávku z protějšího rohu od prvního modrého hráče a z první zakončuje střelou na branku. Ihned po přihrávce vybíhá modrý hráč. Rotace: A-B, B-A Varianty: – clonící hráč před brankou – různé způsoby běhu – dorážení střely – […]

 

Výběhy z rohů

Popis: Střídavě vybíhají zástupy hráčů z levého a pravého rohu, běží rychle za sebou, obíhají kužel a zakončují střelou z předepsané vzdálenosti na brankáře. Rotace: A-B, B-A Varianty: – otočka kolem kuželu – různé způsoby střelby – různé způsoby běhu – různé způsoby vedení míčku Nezapomeneme vystřídat brankáře  

 

VÝBĚHY SHORA

  Popis: Hráči vybíhají rychle za sebou ze středu hřiště, střídavě vybíhají doleva a doprava, střílí určeným způsobem z předepsané vzdálenosti od branky. Varianty: – různé způsoby běhu – různé držení hole – různé způsoby střelby  

 

PŘIHRÁVKOVÝ OBDELNÍK II

  Popis: Hráč „žlutý“ nahrává do běhu hráči „bílý“ a běží proti němu. Hráč „bílý“ mu naráží míček zpět hráči „žlutý“, ten po zpracování přihrává hráči „modrý“. Hráči „žlutý“ a „bílý“ si vymění postavení. Hráči „modrý“ a „zelený“ řeší akci stejně jako „žlutý“ a „bílý“. Cvičení probíhá stále dokola. Rotace: Vzájemně „žlutý“+“bílý“, „modrý“+“zelený“ / dále […]

 

PŘEBÍHANÁ II

  Popis Nahoře: hráči „žlutý“ a „červený“ střídavě nahrávají hráči „bílý“, který jim míček vrací a ihned přebíhá k druhému kuželu Dole: hráč „fialový“ dostává nahrávku od hráče „zelený“, běží do prostoru mezi bránami a nahrává hráči „modrý“, ten předává hráči „hnědý“, „hnědý“ nahrává hráči „fialový“, který mezitím doběhl za druhou bránu, přebíhá do prostoru mezi bránami a […]

 

PŘEBÍHANÁ

Popis

Vlevo: Hráči „žlutý“, „šedý“, „zelený“ a „modrý“ mají míček a střídavě přihrávají hráči „červený“, který si pravidelně přibíhá ve vymezeném území pro nahrávky a prvním dotykem je hráčům vrací.

Vpravo: Hráči „červený“ a „hnědý“ mají míček a střídavě nahrávají hráči „modrý“, který jim míček z první vrací a přebíhá blíže druhému z hráčů.

 

Partner webu

Partner webu