SEMINÁŘ S RADOMÍREM MRÁZKEM

Záznam ze semináře pořídil Tomáš Hradil. V neděli 29. dubna se v rámci kvalifikačního turnaje MČR starších žáků v Ostravě konal trenérský seminář. Lektorem byl Radomír Mrázek, netřeba jej představovat. Účastníci nejprve sledovali větší část utkání o třetí místo s obecným zadáním všímat si čehokoliv zajímavého. V následujícím rozboru utkání jsme dostali všichni prostor a […]

 

NEBOJTE SE PERIODIZACE TRÉNINKU

Periodizací rozumíme obsahovou návaznost tréninků a jejich skládání do cyklů. Dodržování zásad systematičnosti a cykličnosti je v tréninkovém procesu nezbytné. Nelze tréninky úspěšně vázat na sebe bez hlubších vazeb v dlouhodobém kontextu. Díky periodizaci plánujeme cykly tak, aby se jejich obsah, velikost zatížení a opakování podílely v určitém časovém horizontu na zvyšování trénovanosti, vytváření optimální formy, nebo rozvoje […]

 

UKÁZKY KONDIČNÍHO TRÉNINKU

Každý z nás může mít odlišnou představu o kondičním tréninku (nejen) v přípravném období. Na otázku, co považují florbaloví trenéři za nejdůležitější kondiční parametr, slýchám stále častěji cosi mezi rychlostí a silou. Respektive jejich spojení, jsou to úzce propojené schopnosti (stejně tak rychlost s obratností). Není lehké správně nastavit jejich poměr v tréninkovém procesu, neboť se vzájemně překrývají (např. […]

 

PŘÍPRAVNÉ OBDOBÍ ANEB LETNÍ PŘÍPRAVA

Florbalová sezona začíná v září. Jenže to platí leda tak pro rozhodčí a diváky. Pro hráče a tedy i pro nás trenéry začíná o mnoho dříve, vlastně hned v okamžiku konce té minulé. Pro organizační činovníky klubu ještě dříve. Nebudu psát o organizačních náležitostech ani o změnách v hráčském kádru. Zaměřím se pouze na samotný tréninkový proces a […]

 

PAVEL BRUS: „JSI HVĚZDA? TAK TO DOKAŽ! NEJSI HVĚZDA? TAK MAKEJ A SNAD BUDEŠ!“

Naskytla se nám jedinečná možnost rozhovoru s Pavlem Brusem, hráčem finskému týmu Nokian a českým reprezentantem. Pavel Brus nám v rozhovoru nastínil pohled na tamní tréninkové návyky, úskalí zahraničního angažmá a to, jaký je podle něj největší rozdíl mezi českým a finským florbalem. Říká se, že rozdíl mezi finským a českým florbalem je především v rychlosti […]

 

JAK VYHRÁT BULY?

Autory článku jsou Jan Koten a Vadim Všetula. Vyhrané úvodní buly má na družstvo spíše jen psychologický efekt. Naopak vyhrané buly v rozhodujících fázích zápasu může mít cenu zlata. Mít v týmu hráče, který vyhrává naprostou většinu buly je tedy velká výhoda. Následující článek se pokusí poradit, jak se tím vyhrávajícím hráčem můžeš stát právě […]

 

TEAMBUILDING

„Co mě nezabije, to mě posílí.“ Teambuilding. Je stále častěji takřka všude okolo nás. V moderním významu zahrnuje stále více činností a aktivit, původní záměr se mnohdy pomalu vytrácí. Ve firemní sféře se jedná téměř o sprosté slovo, chápej nudná a dlouhá povinnost zdržující od práce. Ve florbalu se jedná o teambuilding ve smyslu stmelení týmu […]

 

JAK TO CHODÍ VE ŠVÝCARSKU

Autorkou článku je Karin Kunrath. Zdravím všechny čtenáře florbalovýtrenér.cz a ráda bych v první řádě poděkovala tvůrcům těchto stránek za příležitost podělit se o své zkušenosti ze Švýcarska, byť zde nepůsobím v nejvyšší lize. Můj klub Floorball Uri má svůj domov ve stejnojmenném kantonu o 35.000 obyvatel v centrálním Švýcarsku a čítá přibližně 250 aktivních členů a 50 […]

 

TRÉNINKOVÝ DENÍK

Nevedeš si trenérský deník? Pak vlastně trenérem nejsi! Odsedění školení trenérské licence z nikoho automaticky trenéra neudělá. Na druhou stranu, samotné založení trenérské evidence rovněž ne. Trenér se ze zájemce stává velmi pomalým, dlouhotrvajícím procesem získávání zkušeností. Díky školením, dostupným materiálům, konzultacemi apod. lze utváření trenéra zjednodušit. Každý se nejlépe poučí ze svých vlastních chyb. Čím […]

 

HERNÍ SYSTÉMY – ČÁST DRUHÁ 1-3-1 „ŠIPKA“ „W“

Moderní herní systémy 1-3-1 Byť je v nadpisu uvedeno moderní systémy hry, začnu jedním, který nový rozhodně není. V domácím florbalu ho však nevidíme, alespoň jsem si sám nevšiml. Mluvím o rozestavení  1-3-1. Tohle rozestavení má sice řadu zřejmých nevýhod, ale přejít hradbu tří těl není vůbec jednoduché a proti mnohým týmům v extralize (kde je obecně rozehrávka […]

 

Partner webu

Partner webu